要做到室内装修无有害物质，可以从以下几个方面着手：
1. 选购环保建材：在购买装修材料时，要选择环保认证的产品，如低甲醛、无醛的板材、涂料、胶粘剂等。这些产品在生产过程中严格控制有害物质的排放，有利于减少室内污染。
2. 采用绿色装修技术：在装修过程中，可以采用绿色装修技术，如水性涂料、无溶剂胶粘剂等，减少有害物质的使用。
3. 通风换气：在装修过程中，要保持室内通风，尽量减少有害物质的积累。装修完成后，要进行充分的通风换气，以降低室内有害物质的浓度。
4. 选择无毒家具：购买家具时，要选择环保认证的产品，避免使用含有有害物质的家具。
5. 室内绿植：摆放一些室内绿植，如吊兰、绿萝、芦荟等，可以吸收室内的有害物质，净化空气。
6. 定期检测：为确保室内空气质量，可以定期进行室内空气质量检测，以便及时发现并处理问题。
总之，要做到室内装修无有害物质，需要从选材、施工、家具、通风等多方面入手，确保室内环境的健康与安全。
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