怎么做出健康的三餐

干饭人的每日三省

早饭吃什么

中饭吃什么

晚饭吃什么

如今，越来越多的人

已习惯点外卖来解决吃饭问题

但对于外卖食品的安全卫生情况

真的放心吗？

外卖食品的健康不敢保证，只有在家自己做出来的食品才令人安心。

但厨房油烟含有多种有害物质，长时间吸入，不仅严重影响身体健康，更会诱发多种慢性疾病甚至引发肺癌。

火星一号集成灶吸烟口与灶台的黄金距离，低空近吸，能够在瞬间把烹饪时产生的99.96%油烟吸排干净，把油烟扼杀在萌芽状态。

皮肤接触不到油烟，更不会被吸入体内，伤害身体健康。

不用担心食品安全问题，不用担心高油高盐高脂肪，5.0KW大火力，大火爆炒，小火慢炖，这都由自己掌控。

平时的忙碌工作让大家无暇顾及自己和家庭饮食，三餐不定时，不仅会造成营养不良，长久下去更会影响身体健康。

火星一号V03左烤右蒸集成灶，同时拥有30L大容量烤箱和48L大容积蒸箱，突破极限。

蒸烤独立，上炒煮，下蒸烤，同步进行，78L家宴容量，满足一家食谱多样化需求。

12大专业蒸烤模式，只需准备好食材和配料就能解锁大师级美味。

根据个人需求，原味营养蒸、低脂高蛋白、健康无油烤，只需轻轻一按，即可轻松满足。

早起有早餐，晚归有热汤，帮你节省更多时间，陪伴家人！