软床垫和硬床垫优劣，怎么抉择？

睡软床垫不好”这种想法是我们中国人长久以来的传统睡眠习惯造成的，但也不完全科学。世界卫生组织去年发布了一组数据，让我们看了之后都大吃一惊，中国人占全世界患脊椎病总人数的70%，但事实上，欧美人天天睡软床垫，怎么就少患脊椎病呢？可想而知，好身体是可以睡出来的。现在越来越多的人选择睡软床垫，每个人的睡眠习惯不一样，不是说睡软床垫不好，选择一款适合你用的床垫才是最好的，也就是说只选对的，不选贵的。

软床垫容易造成脊椎的歪曲，而且影响睡眠质量，最好是硬一点的

太软的床垫不利于脊椎的休息。因为它让脊椎处于弯曲状态，造成韧带疲劳。

这可不是是非题啊。床垫啊，最好还是买软硬适中的。老人呢偏软一点，孩子呢，偏硬一点。不过也不要太过了。最好还是自己躺着觉得舒服才是真的。建议你多看看弹性好一点的床垫，有支撑力的，对身体好一点。

买记忆棉的吧 不软不硬，而且对脊椎好

硬床垫对腰背好，软床垫是席梦思吗，席梦思是坚决不能睡的

那也要看个人原因，有人喜欢软的，有人喜欢硬的，我个人还是喜欢软床垫。